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カーブス プロテインは飲んだほうがいいの？

プロテインは、牛乳や大豆からたんぱく質を取り出した食品です。
その際、糖分や脂質は取り除いてあります。
カーブス会員さんの食事調査の結果、
カーブス会員さんは1日のたんぱく質が平均で約15ｇ不足していることが分かりました。


そのため、カーブスでは不足分のたんぱく質を補うため、プロテインをおススメしています。
筋トレ習慣にプラスして毎日のカーブスプロテインで筋肉を増やして、
脂肪を燃やせる体を作りましょう。


プロテインを飲むと体に感じる変化に気付きます。よくあるのが、爪が良く伸びるとかツヤがよくなった髪のツヤがよくなった肌の調子がよいから化粧のノリがよくなったダイエットの停滞期から抜け出せたなどです。プロテインを飲み始めて2～3ヶ月くらいしたら、カーブスプロテイン 効果に気付く方が多いですよ。