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カーブスプロテイン習慣

カーブス プロテインを習慣にするとどんな効果があるの?

実際にカーブスプロテインを毎日続けて飲んでいるメンバーさんの声をご紹介します。
食事だけでは不足しがちなタンパク質をプロテインで補うことができますよ。
実際にカーブスプロテインを毎日の習慣にしているメンバーさんの、カーブス プロテイン効果とは?
 

プロテインで骨密度がアップしました

カーブス歴1年の70代のメンバーさんは、小腹が空いたときなどにカーブスプロテインを飲んでいるそうです。
カーブスの筋トレとプロテイン習慣で骨密度がアップしました。
また、髪が抜けにくくなったと感じているということです。
 

カーブスプロテインでダイエットに成功

食事では摂りきれないタンパク質を補う目的でプロテインを飲み始めたカーブス歴3年・50代のメンバーさん。
良かったことは筋肉が増えたこと。プロテインとカーブス筋トレのお陰で2年間で10㎏も痩せることができました。
 

プロテインで若返り効果も

カーブスプロテインでお肌がうるうる、髪はさらさらになって若返ったのはカーブス歴1年で60代のメンバーさん。
カーブスワークアウトの後に皆がプロテインを飲んでるのを見て自分も始めたそう。ちょうどカーブスプロテイン キャンペーンをやっていたのでカーブスプロテイン通販での購入を始めました。
プロテインの効果は、爪が早く伸びるようになって、肌が潤ってきたし、髪はサラサラになったように感じました。
体重も減ったのでお洒落が楽しくなって洋服も若い感じを選ぶようになったとか。
 

タンパク質不足してる?

あなたは十分なたんぱく質が摂れていますか?
チェックしてみましょう。

□お腹の脂肪を減らしたいのになかなか減らない
□髪のボリュームが気になる
□肌のシミやしわが増えてきたみたい
□爪のツヤがない・爪が割れる
□踵がガサガサになってる
□体力不足だなと感じる

上記のうち1つでも当てはまったら、たんぱく質が不足しているかもしれません。
 

たんぱく質は若さと筋肉の栄養です

タンパク質が不足していると運動しても筋肉がつきにくくなります。
たんぱく質はたっぷり取れればアンチエイジングにもなるのですよ。
髪の毛、爪、肌など、若さを保つための栄養になります。
 

1日にとりたいタンパク質の量は

1日にとりたいタンパク質の量は90gです。
でも、食事だけからこの量のタンパク質を摂ろうと思ったら、食事のカロリーが2500Kcalにもなってしまうのです。
これではカロリー摂りすぎで太ってしまいかねません。しかもこれだけの量を食べてタンパク質をたっぷり摂るのも結構大変です。
 
カーブスプロテインで簡単にタンパク質を補えます
カーブスプロテインを飲めば、1日の食事量は2000Kcalにおさまってカロリーオーバーの心配もありません。

カーブス プロテインを毎日の習慣にしてカーブス筋トレを続けましょう。

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